Födelsedag

= dålig matdag! Eftersom jag fyller år, och var ledig halva dagen, bakade jag cupcakes och bjöd på på jobbet! Farligt goda, men en innehöll antagligen en veckas kalorier! Receptet heter Death by oreos och gör verkligen skäl för sitt namn. Det är oreos under, i smeten och i frostingen!

När jag väl kom hem (halv tio, efter fortbildning på jobbet) körde jag lite trappmaskin, en stund mage/rumpa/rygg för att försöka stilla mitt dåliga samvete något. Det gick sådär, och ledde mest till massa energi så jag inte kan sova! Jag ska gå upp igen om 6 ti.mar! Suck!

Men en bra sak är att jag kanske har fått en ny motivation för att bli av med det sista. Det har stått still ett tag nu igen, efter en lyckad första vecka. Men med det nya (som jag behåller för mig själv) kanske jag kan komma igång igen, och hålla det den här gången! Men nu måste jag verkligen försöka sova en stund!

Suck...

Andra veckan blev inte så bra! Jag har visserligen tränat någon gång mer, men inte tillräckligt! Dåligt väder och kyla har minskat antalet promenader (dåliga ursäkter, jag vet) och heögen har bestått av både pizza och vin! Sista veckan som 26-åring blev alltså en dålig vecka, sett till vikten!

I veckan som kommer kan det tyvärr bli samma sak! Tre sena kvällar på jobbet, vilket i och för sig kan innebära att jag inte småäter så mycket! På onsdag fyller jag år, och det ska firas i helgen. Då kommer flera långväga vänner, och det brukar inte vara jättebra för mat- och dryckesvanor! Det innebär höga krav på mig själv resten av veckan. Jag ränkar med träning på torsdag, och en eventuell promenad på jobbet på tisdag, innan det är dags för kvällsjobb! Men det är ji tveksamt om jag hinner, finns ju alltid annat att göra när man är på jobbet!

En av vännerna som kommer till helgen är vegetarian, jag funderar på vad jag ska hitta på i matväg. Först tänkte jag tomatsoppa med philladelphia och tortellinis, men insåg att det fick hon förra gången hon var här. Så nu får jag nog fundera lite till, jag vill ju inte upprepa mig!

Det kommer bli en galen vecka på jobbet, men jag har ändå sett fram emot den här veckan länge! Förhoppningsvis träffar jag en polare i morgon efter monsterdagen på jobbet, och får fira min födelsedag i anslutning till rätt dag. Dessutom tror jag att helgen blir fantastisk! Nu gäller det bara att tänka på maten! Suck, varför måste socker vara så gott?

Första veckan!

En vecka avklarad, och det har faktiskt gått ganska bra. Jag var visserligen på kräftskiva i helgen, och då blev det några glas vin mer än jag borde druckit, men det känns okej. Jag har inga planer på att lägga om mitt liv helt, bara anpassa det lite grand. Det innebär att det kommer komma dagar då jag spräcker kalorimängden för dagen med råge, men då får det bli så! Jag lät ju i alla fall bli chipsen! Kräftskivan var i alla fall värd det, med trevliga och överraskande inslag! Mer sånt!

Jag fick en trevlig övverraskning när jag och en vän var och shoppade i går! Jag har varit på jakt efter en ny vinterjacka ett tag, eftersom min gamla är galet stor. Så vi provade jackor på mig! Och jag hittade en, på intersport av alla ställen! Det blev en ganska smal modell, typ en parkas. Men det som är så bra med den är att det är storlek 38 på den. Det är tre storlekar mindre än min senast köpta jacka! Tre storlekar på ett år! Jag har inte köpt storlek 38 på jag vet inte hur länge! Jag är sjukt stolt, och nöjd med mig själv! Och taggad på att bli av med resten!

Men som sagt, på det stora hela, en mycket bra vecka! Inte så mycket träning, men en del promenader, och en del tid spenderat på trappmaskinen hemma! Och det har visst gett resultat med, för vågen visade idag på -1.5 kg! Så nu kör vi en minst lika bra vecka, fast med mer träning! Det känns som att det kommer bli en bra vecka!

Nu kör vi!

Strax över kalorimängden igår, på första dagen, men bara marginellt! Bra start. Kvällen avslutades med Dexter och en burk mandariner! Någon träning att tala om blev det dock inte, ganska tight på måndagar, eftersom jag inte är hemma förrän efter åtta. Det ska kompenseras idag, då det är dags för första boxpasset efter en veckas sjukdom! Pepp!

Nu ska jag dricka min frukost-smoothie!

Mm... mandariner!

Som sagt...

Startar på måndag... så här bra går det idag...

Nytt försök

Jag ska inte ens säga något om hur längesedan det var jag skrev, eller allt som hänt sedan dess. Det tar för lång tid, och helt ärligt, jag har inte riktigt intresse för det just nu. Det största, och kanske mest omvälvande, var att jag var tvungen att avliva min underbara Medoxa för snart 1,5 år sedan. Det gör fortfarande ont, men vi börjar vänja oss, jag och Daisy. 

Att jag börjar skriva igen, handlar mest om att jag behöver en extra boost. Under det här året (sedan februari egentligen) har jag bestämt mig. Jag är trött på alla extrakilon, trött på att aldrig hitta kläder som passar. Därför började jag röra mig mer, och tänka mer på vad jag äter. Hittills har det gett en hel del. Jag har tappat 15 kilo. Innan året är slut vill jag ha tappat ytterligare 10. Under sommaren har viktnedgången stått någotsånär stilla, och jag behöver komma igång igen. När jag började vägde jag närmare 90 kilo. Idag står vågen på 75. Jag vill ha ned den till 65, sedan är jag nöjd. Kraven är dock högre. Jag vill ha ned den till 65, och lyckas tona kroppen, få mer muskler!

Innan viktnedgången startade...

Just nu är det svårt. Jag har fallit ned rejält i sockerfällan, och äter en massa onyttigt. Kanske kan det hjälpa om jag börjar blogga igen? 

För att gå ned i vikt, har jag använt mig av appen "Shape up" på min telefon, där man registrerar allt man äter, och ser när man når sin dagliga kvot. Jag använde den i börja, men kände att det blev pöligt, och att jag hade ganska bra koll, och slutade i april/maj. Det gick bra, fram till sommaren. Den senaste månaden har jag känt att det har behövts igen, och har börjat igen. Men som sagt, motivationen tryter lite. Att jag just nu är sjuk och uttråkad gör ju inte att jag äter mindre. 

På måndag tänkte jag vara frisk igen, och då sätter jag igång på allvar igen! Någon form av träning ska genomföras varje dag (nästan i alla fall) oavsett om det handlar om promenader, pass på gymmet eller bara lite styrketräning här hemma! Kalorimängden på runt 1200 kalorier/dag ska också hållas! 

Nu jäklar ska de sista kilona bort med!

Juli i år. Vågen visar här -13 kg

Log time no see... igen

Jag börjar inse att jag är ganska dålig på det här. Jag bloggar alldeles för sällan för att det ska vara vettigt. Menmen, så blir det väl ibland.

Jag har precis haft påsklov, och hunnit arbeta en vecka till efter det. Denna vecka har varit väldigt tung, och jag känner att jag har nog inte direkt vilat upp mig under påsken. Jag har åkt runt i hela Sverige känns det som. Det var väldigt trevligt och så, men shit, jag hade behövt en vecka till för att ladda upp mig inför jobbet. Nu är det dessutom bara runt 6 veckor kvar innan det är sommarlov, och jag känner på mig att dessa veckor kommer att bli de jobbigaste hittills. Jag har så mycket att rätta, in i det sista, och jag räknar med en hel del långa kvällar sista veckan innan betygen ska sättas. Men sen är det dags för lov. 7,5 veckor långt. Äntligen!

Det blev också en ny dator. En svindyr, underbar, vacker, prefekt, virusfri mac. Jag blev tillsagd av två datornördar (deras egen titel) att stänga av min pc, och aldrig använda den mer, eftersom den verkar vara ganska skadad... suck. Men jag får väl formatera den, och se vad som händer.

Och eftersom det blev en ny dator, fick jag också en anledning till att sätta mig vid symaskinen igen. Det verkar som att jag behöver en orsak till det just nu, för att få tummen ur. Men det blev ett fint fodral som jag höftade ihop. Om jag ska vara kritisk, så är inte alla sömmar raka, jag är inte helt nöjd med toppen, men det fyller sin funktion. Tyget kommer från IKEA, och har legat här hemma ganska länge. På insidan av fodralet sitter fusk-päls, som jag haft hemma sedan jag och min syster (mest jag...) gjorde vinpåsar till vår mamma. Bra att det kom till användning, och datorn får det mysigt och mjukt med!

Eventuellt kan ni få någon mer bild längre fram, på insidan och så, men jag har inte de bilderna på min telefon, och kameran har jag inte här just nu. Jag sitter nämligen i mitt sovrum och trycker, och har gjort det hela morgonen. Jag har hantverkare här, som håller på att renovera mitt badrum. Jag har inte ens varit ute och sagt hej. De tror säkert att jag sover, vilket jag gjorde när de började. Eller så har han glömt att jag är hemma. Strunt samma, jag måste snart gå ut ändå. Det är väldigt jobbigt att renovera badrum. Jag har en toalettstol därinne, och om jag vill duscha måste jag gå hem till Jenny och Thomas. Som tur är bor de bara 20 meter bort ungefär. Men nu verkar det som att själva kaklandet blir klart typ idag, så då får jag nog snart full tillgång till ett badrum snart igen...

Som sagt, bygget går framåt. Dock vet jag inte om jag litar helt ut på de som påbörjade arbetet. När de skulle riva ut allt gammalt, sågade de igenom väggen på två ställen, och rev därmed sönder min tapet i hallen. Nu måste de tapetsera om där med. SUCK. Hur lyckas man med det?

På mitt påsklov var jag hemma i Borås en sväng, och passade på att träffa Tina flera gånger. Jag var även tvungen att köpa ett nytt sällskapsspel, för jag hade ju uppenbarligen inte tillräckligt! Denna gång blev det ett favoritspel från barndomen: Labyrinth! Fantastiskt bra spel. Dock var Tina bättre än vad jag var på det, så hon spöade mig...

Jag får väl utkräva hämnd någon annan gång. Under helgen var vi i Stockholm, och firade en kompis som fyllt 30. Just nu får jag inte min dator att vilja hitta dessa bilder. Det är mycket nytt med datorn, och jag har inte riktigt lyckats räkna ut hur jag göra allt. Men snart kanske det kommer bilder från detta event med.

Ha en skön helg!

//Sanno